????? 來自本市某高校心理咨詢中心去年下半年對2639名大一新生的思想、心理健康狀況的測試分析，表明：在一年內(nèi)有自殺傾向的達65人，占2.4%，測試異常人數(shù)高達196人，占7.4%，對“至今你覺得心理健康方面有問題嗎”做出肯定選擇的有800人，占到29%。大學(xué)生的心理健康問題不容樂觀。

????? 如今的大學(xué)生呈現(xiàn)出的心理問題增多，且在重要性的次序上也發(fā)生了變化。情感、社會交往和學(xué)習是老一代大學(xué)生心理問題上的重要程度分列前三位，現(xiàn)在的前三位仍是這些問題，但社會交往已上升到第一位，情感排第二，學(xué)習問題在第三位。外表、就業(yè)、性等因素也成為大學(xué)生心理咨詢的新熱點。這是記者從常州機電職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育咨詢中心獲知的信息，中心成立于2004年，設(shè)專職人員兩位，3年來，中心整合學(xué)校各方面的力量，通過心理知識普及、專題講座、心理咨詢、團體輔導(dǎo)及各種生動有效的教育活動，協(xié)助同學(xué)們克服在學(xué)習、生活或成長中所遇到的心理困擾。

?????? 經(jīng)過這幾年的連續(xù)的跟蹤調(diào)查，中心老師發(fā)現(xiàn)，目前大學(xué)生存在的心理問題突出表現(xiàn)在幾個方面：

??????自我意識的模糊與困惑：我怎么處處不如人

?????? 調(diào)查中21％的學(xué)生對如何發(fā)揮自己的優(yōu)點和克服缺點感到迷茫、有一部分學(xué)生看到班上有些多才多藝、能力較強的同學(xué)，覺得自己一無是處，事事不如人，產(chǎn)生自卑心理；有些學(xué)生知道自己不足，但又不知道如何突破自己。中心主任吉梅老師指出，在大學(xué)階段，新生的個體自我意識逐步增強，但在相當長的時間內(nèi)，他們并沒有形成關(guān)于自己的穩(wěn)固形象，自我意識還不夠穩(wěn)定，看問題往往片面主觀，加上心理的易損性，一旦遇上暫時的挫折和失敗，往往灰心喪氣，怯懦自卑。而且新生對于周圍人給予的評價非常敏感和關(guān)注，哪怕一句隨便的評價，都會引起內(nèi)心很大的情緒波動和應(yīng)激反應(yīng)，以致對自我評價發(fā)生動搖。

??????環(huán)境改變與心理適應(yīng)障礙：大學(xué)不是人間天堂

????? 調(diào)查中42％的學(xué)生反映，由于環(huán)境的改變，自己出現(xiàn)了矛盾、困惑心理。其中一部分學(xué)生表現(xiàn)出對現(xiàn)實的失落感。中學(xué)時教師為了激勵學(xué)生刻苦學(xué)習，總愛把大學(xué)描繪成一個“人間天堂”，學(xué)生也將考大學(xué)作為唯一的和最終的目標來激勵自己在高中埋首苦讀。但學(xué)生跨入大學(xué)校園后，突然發(fā)現(xiàn)事實并非如此，高職院校的社會認可度、辦學(xué)水平、政策環(huán)境等各方面與本科高校相比還存在著差距，容易造成高職院校的學(xué)生在進入校園后感覺“低人一等”、“臉上無光”。產(chǎn)生心理上的落差，因此，學(xué)生出現(xiàn)了各種不健康的心態(tài)，如無奈、失意、混文憑向父母交差等等，這些心態(tài)的存在嚴重影響到學(xué)生的自信心；另有一部分學(xué)生表現(xiàn)出對專業(yè)學(xué)習的困惑心理。與中學(xué)相比，大學(xué)學(xué)習具有更多的自主性，靈活性和探索性，進大學(xué)后，他們一時無所適從。有些學(xué)生感覺一下子從中學(xué)的嚴格管教中“松了綁”，但又不知如何安排學(xué)習，以致心中憂郁、焦慮；還有一部分學(xué)生表現(xiàn)出對生活環(huán)境的不適應(yīng)。進入大學(xué)后，由原來依賴父母的小家庭過渡到相對自立的大學(xué)集體生活，心理上產(chǎn)生一種孤獨、空洞感。

??????人際交往困難：想要交往又怕交往

????? 調(diào)查中一半以上的學(xué)生有人際交往方面的心理困惑，有些學(xué)生表現(xiàn)為人際敏感，在與他人交往過程中，經(jīng)常發(fā)生一些摩擦、沖突和情感損傷，這一切難免引起一部分學(xué)生的孤獨感，從而產(chǎn)生壓抑和焦慮：有些學(xué)生表現(xiàn)為人際交往心理障礙。因為語言表達能力較差，使得他們害怕與他人溝通思想感情，把自己的內(nèi)心情感世界封閉起來。這種人經(jīng)常處于一種要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易導(dǎo)致孤獨、抑郁或自卑；還有些學(xué)生因為性格上的不合群，在新同學(xué)中不被理解而遭排斥，其中一部分人便獨來獨往，不與他人接觸，久而久之就產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。

??????畢業(yè)時的心理危機也要提前預(yù)防

??????“如果從頭來過，我一定不是現(xiàn)在這個樣子”

????? 吉梅老師稱，其實，畢業(yè)班學(xué)生的心理壓力要比低年級學(xué)生大好多。自我儲備（包括知識儲備、能力儲備等）的缺乏，對就業(yè)質(zhì)量的期待，成了畢業(yè)生最大的心病，由此使他們情緒上產(chǎn)生焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產(chǎn)生?！叭绻麖念^來過，我一定不是現(xiàn)在這個樣子……”成了高年級學(xué)生說得最多的一句話。

????? 由于缺乏科學(xué)的指導(dǎo)，許多畢業(yè)生在擇業(yè)的時候存在很強的盲目性、隨機性和從眾性。許多學(xué)生在畢業(yè)前擁有許多“證書”，但卻得不到用人單位的青睞，以至在就業(yè)競技場上迷失了方向。

????? 對于這些因為就業(yè)引起的心理健康問題，吉老師認為，職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該從新生開始?，F(xiàn)在學(xué)校的就業(yè)指導(dǎo)課很多都是到臨畢業(yè)的時候才開設(shè)的，內(nèi)容也大多是如何制作簡歷，如何去應(yīng)聘等求職的指導(dǎo)，這種“臨時抱佛腳”的做法往往收效甚微。如果將大一作為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的第一站，那么在新生入學(xué)的時候，一進校就可以根據(jù)個人特點和強項以及個人目標和現(xiàn)狀的差距，全面了解自己，重新規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，塑造充實的自我，增強職業(yè)競爭力。這樣可以從根本上解決學(xué)生的在校學(xué)習生活“前松后緊”的局面。

????? 心理健康教育是一項專業(yè)性很強的工作，對工作人員的專業(yè)素質(zhì)要求較高，據(jù)了解，目前多數(shù)高校已均初步建立了三級心理保健網(wǎng)絡(luò)，在各系設(shè)立心理輔導(dǎo)員，班級設(shè)立了心理互助員，并劃撥專項經(jīng)費對各類專兼職人員進行專業(yè)訓(xùn)練。